Simple Tofu Pancake for Toddlers (17 Months)
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3.5
Simple Tofu Pancake for Toddlers (17 Months)
تكلفة $3.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
Main Ingredients
- 1/4 block tofu
- 🥚 1 egg
- 🧅 A small amount of green onion
Seasoning
- 🧂 A pinch of salt
- 1 tbsp cooking oil
الخطوات
1
Prepare all ingredients.
2
Cut tofu into bite-sized pieces and finely chop green onion. Mix with egg and season lightly with salt.
3
Heat a pan over low heat and add cooking oil. Place tofu pieces one by one onto the pan.
4
Cook both sides evenly until golden brown. Serve warm.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
This dish is perfect for toddlers and can be paired with rice or vegetables.You can add other vegetables like carrots or zucchini for extra nutrition.Use non-stick cookware to minimize cleanup.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.