CookGo
recipe image

توست سهل وسريع

تكلفة $1.5, توفير $2.5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $1.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍞 شريحة خبز واحدة
    • 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
    • ملعقتان كبيرتان من المربى

الخطوات

1

سخّن المقلاة أو المحمصة مسبقًا.

2

ادهن شريحة الخبز بالزبدة وضعها في المقلاة.

3

أضف المربى إلى الخبز واستمتع.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام زيت جوز الهند بدلًا من الزبدة لإضافة نكهة صحية.جرب استخدام زبدة الفول السوداني أو الجبن بدلاً من المربى لتغيير النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.