
بيبيمباب بزيت السمسم البسيط
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بيبيمباب بزيت السمسم البسيط
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 أرز 2 كوب
- 🥚 بيضة 2
- 🥬 حفنة من السبانخ
التوابل
- 🥢 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 🌰 ملعقة كبيرة زيت السمسم
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
قم بقلي البيض في مقلاة على حدة وتحضيره جانباً.
2
اسلق السبانخ، ثم اشطفها بالماء البارد، واضغطها لتصفية الماء، وامزجها مع ملعقة كبيرة من صلصة الصويا وزيت السمسم.
3
ضع الأرز في وعاء، وأضف البيض المقلي والسبانخ فوقه، وقم بتتبيله بالملح واخلطه جيداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الأرز المتبقي لتحضير هذا الطبق بسهولة.يمكنك إضافة خضروات متنوعة لجعل الوجبة أكثر غنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.