CookGo
recipe image

بيبيمباب بزيت السمسم البسيط

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 أرز 2 كوب
    • 🥚 بيضة 2
    • 🥬 حفنة من السبانخ
  • التوابل

    • 🥢 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 🌰 ملعقة كبيرة زيت السمسم
    • 🧂 رشة ملح

الخطوات

1

قم بقلي البيض في مقلاة على حدة وتحضيره جانباً.

2

اسلق السبانخ، ثم اشطفها بالماء البارد، واضغطها لتصفية الماء، وامزجها مع ملعقة كبيرة من صلصة الصويا وزيت السمسم.

3

ضع الأرز في وعاء، وأضف البيض المقلي والسبانخ فوقه، وقم بتتبيله بالملح واخلطه جيداً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استخدام الأرز المتبقي لتحضير هذا الطبق بسهولة.يمكنك إضافة خضروات متنوعة لجعل الوجبة أكثر غنى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.