بطاطا مشوية بسيطة
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بطاطا مشوية بسيطة
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات البرية
- 🥔 عدد 2 بطاطا متوسطة (مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة)
التوابل
- 🧂 قليل من الملح
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة وأضف زيت الزيتون.
2
قم بترتيب شرائح البطاطا في المقلاة واشوي الجانب الأول لمدة 4 دقائق.
3
اقلب الشرائح واتركها جانبًا لمدة 4 دقائق أخرى، ثم أضف الملح واستكمل الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك تقليل وقت الطهي عن طريق تقطيع البطاطا إلى شرائح رقيقة.اضبط درجة الشواء للحصول على سطح مقرمش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.