
أومليت الأرز السهل
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
أومليت الأرز السهل
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الأطعمة الأساسية
- 🍚 2 وعاء من الأرز الأبيض
البيض
- 🥚 3 بيضات
البهارات
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
الخطوات
1
اكسر البيض واخلطه مع الملح، ثم احتفظ به.
2
ضع الأرز الأبيض في المقلاة، اقلبه جيدًا، ثم أضف صلصة الصويا وقلب قليلاً قبل أن تضعه جانبًا.
3
سخّن المقلاة مع مسحة زيت صغيرة، واسكب خليط البيض في المقلاة لصنع طبقة رقيقة. عندما لا يكون البيض متماسكًا تمامًا، أضف الأرز المقلي ولفه بالطبقة الرقيقة.
4
لف الطبقة الرقيقة حول الأرز المقلي بلطف واطهي حتى ينضج البيض تمامًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 58gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة معجون الطماطم أو البازلاء لتحسين الطعم.استخدم الملعقة للضغط برفق على الطبقة الرقيقة للحصول على شكل جميل.أضف القليل من الزبدة على السطح لتعزيز النكهة بعد الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.