شوربة الجمبري ولحم البقر
تكلفة $20, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 2 عدد الوجبات
- $20
شوربة الجمبري ولحم البقر
تكلفة $20, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 2 عدد الوجبات
- $20
المكونات
المأكولات البحرية واللحوم
- 🦐 جمبري 150 غرام (مقشور)
- 🥩 لحم بقري 150 غرام (شرائح رقيقة)
الخضروات
- 🥬 حفنة من السبانخ
- 🍄 100 غرام من الفطر (شرائح)
البهارات ومكونات المرق
- 🧂 2 ملاعق كبيرة من صوص الصويا
- 🧂 قليل من الملح
- 🧄 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
- 💧 4 أكواب ماء
الخطوات
1
ضع الماء وصوص الصويا في وعاء كبير وقم بتسخينه على نار منخفضة.
2
عندما يبدأ الخليط بالغليان، أضف الثوم المفروم، اللحم البقري، والجمبري، ودعهم ينضجون بلطف لمدة 5 دقائق.
3
أضف الفطر والسبانخ واطبخ لمدة 10 دقائق حتى تصبح المكونات طرية.
4
اضبط الطعم باستخدام الملح ثم قدم الشوربة في طبق تقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك الاحتفاظ بالشوربة المتبقية وتدفئتها في اليوم التالي وستظل شهية.إذا كنت تحب الطعم الحار، يمكنك إضافة الفلفل الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.