الأرز المقلي مع المأكولات البحرية ولحم الخنزير
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $10
الأرز المقلي مع المأكولات البحرية ولحم الخنزير
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🦐 جمبري 100 غرام (مقشر)
- 🦑 سبيط 100 غرام (مقطع إلى قطع صغيرة)
- 🐖 لحم خنزير 150 غرام (مفروم)
- 🍚 أرز مطبوخ 2 كوب (يفضل الأرز البارد)
التوابل والإضافات
- 🧂 صلصة الصويا 1½ ملاعق كبيرة
- 🧄 ثوم 1 فص (مفروم)
- 🧂 ملح حسب الذوق
- زيت نباتي 2 ملعقتين كبيرتين
الخطوات
1
سخن الزيت في المقلاة وقم بتقليب الثوم حتى تظهر رائحته.
2
أضف لحم الخنزير واطبخه حتى ينضج، ثم أضف الجمبري والسبيط.
3
أضف الأرز البارد وامزج جيدًا مع المكونات.
4
تبل بصلصة الصويا والملح، ثم قم بالتقليب حتى تنضج جميع المكونات.
5
ضع المزيج في الطبق وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الجمبري والسبيط المجمد.الأرز المقلي يكون ألذ عندما يتم طهيه بسرعة وعلى حرارة عالية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.