CookGo
recipe image

بيض مخفوق مع الدجاج

تكلفة $4.5, توفير $6

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 بيض 3 حبات
    • صدر دجاج 80 جرام
    • 🧅 نصف بصلة (مفرومة ناعماً)
  • التوابل

    • 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة
    • زبدة 10 جرام

الخطوات

1

سخّن الزبدة في المقلاة وقم بتشويح البصل المفروم.

2

قطّع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة وشوّحها مع البصل.

3

كسر البيض في وعاء، أضف الملح وامزج جيداً.

4

بعد أن يُطهى الدجاج والبصل، صب خليط البيض في المقلاة.

5

عندما يصبح البيض شبه مطهي، اهزّ المقلاة برفق لإنهاء الطهي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

280

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تقديمه مع الخبز أو الأرز للحصول على وجبة مُشبعة.استخدام زيت الزيتون بدلاً من الزبدة يجعل الوصفة أكثر صحية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.