
أومليت بالسجق والجبن
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
أومليت بالسجق والجبن
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 3 بيضات
- 🥛 3 ملاعق كبيرة من الحليب
- 2 سجق (مقطع شرائح)
- 🧀 شريحة واحدة من الجبن (مفرومة ناعماً)
أخرى
- 🧂 رشة ملح
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
الخطوات
1
اخفق البيض مع الحليب في وعاء. أضف رشة من الملح.
2
قم بإذابة الزبدة في مقلاة ساخنة وقم بتشويح شرائح السجق.
3
اسكب مزيج البيض في المقلاة ورش الجبن عندما تصل إلى نصف الطهي.
4
اطوي الأومليت إلى نصفين واتركه يُطهى قليلاً على نار هادئة، ثم قدّمه في طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تفضل قوامًا كريميًا، يمكنك استبدال الحليب بالكريمة.إضافة الخضار ستجعل الأومليت أكثر غنىً.يمكن للأطفال الاستمتاع به مع القليل من الكاتشب على الجانب.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.