Satsuma-age and Canned Mackerel Salt Stir-fry

Name: Satsuma-age and Canned Mackerel Salt Stir-fry
Total time: 5 min
Yield: 2 عدد الوجبات
Ingredients: 🐟 1 can (190g) canned mackerel in water; 3 pieces satsuma-age; 1/2 tbsp salad oil

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

5 Min
2 عدد الوجبات
$5

Satsuma-age and Canned Mackerel Salt Stir-fry

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

5 Min
2 عدد الوجبات
$5

المكونات

Seafood
- 🐟 1 can (190g) canned mackerel in water
Processed Food
- 3 pieces satsuma-age
Oil
- 1/2 tbsp salad oil

الخطوات

Cut the satsuma-age into quarters.

Heat salad oil in a pan over medium heat and add the canned mackerel. Stir and break it apart lightly.

Add the satsuma-age and cook for 2–3 minutes, flipping occasionally until browned.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

20g
بروتين
10g
كربوهيدرات
15g
دهون

💡 نصائح

Serve as a quick appetizer or side dish.Pair with a light dipping sauce for added flavor.Use fresh mackerel if canned is unavailable.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.