CookGo
recipe image

بيض مخفوق وتوست بسيط للغاية

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 2 بيضة
    • 🍞 قطعتان من الخبز
    • 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
    • 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
    • 🧂 رشة ملح
    • رشة فلفل

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء وأضف الملح والفلفل والحليب وامزج جيدًا.

2

قم بإذابة الزبدة في المقلاة وقم بطهي مزيج البيض على نار هادئة.

3

ضع البيض المخفوق على الخبز بمجرد نضجه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 28g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

تجنب تسخين المقلاة أكثر من اللازم حتى لا ينضج البيض بسرعة شديدة ويفقد قوامه.يمكنك رش القليل من البقدونس المفروم على البيض المخفوق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.