
عجة البطاطس والبيض
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
عجة البطاطس والبيض
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات
- 🥚 3 بيضات
- 🥔 بطاطس واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🧅 بصلة صغيرة (مفرومة)
- 🧂 القليل من الملح
الخطوات
1
قم بتحمير البطاطس والبصل في مقلاة صغيرة مع القليل من الزيت وعلى نار متوسطة.
2
اكسر البيض في وعاء، أضف الملح وحركه جيدًا.
3
اسكب مزيج البيض على الخضروات المحمصة، واطهِ على نار هادئة.
4
اقلب العجة لطهي الجانبين بالكامل ثم انقلها إلى طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
من الأفضل تقطيع البطاطس إلى قطع صغيرة لطبخ أسرع.يمكنك استبدال البصل بخضروات أخرى إذا أردت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.