CookGo
recipe image

أرز مقلي بالبطاطا والبيض

تكلفة $6.0, توفير $4.5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6.0

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥔 2 حبة بطاطا (حجم صغير)
    • 🥚 2 بيض
    • 🍚 2 كوب أرز مطبوخ
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • رشة فلفل
    • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي

الخطوات

1

قطع البطاطا إلى مكعبات صغيرة للتحضير.

2

ضع الزيت في المقلاة وقم بتقليب البطاطا أولاً.

3

عندما تنضج البطاطا، اكسر البيض في المقلاة وقلّبهم معًا.

4

أضف الأرز واستمر في التقليب، واضبط الطعم بالملح والفلفل.

5

ضع الأرز المقلي النهائي في طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 70g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت ترغب في إضافة البروتين، جرب تقليب الدجاج أو لحم الخنزير مع الطبق.استخدام الأرز البني قد يزيد من محتوى الألياف الغذائية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.