
عجة لحم الخنزير والبطاطس
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $10
 
عجة لحم الخنزير والبطاطس
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $10
 
المكونات
اللحوم والبروتين
- 200 جرام من لحم الخنزير المفروم
 - 🥚 3 بيضات
 
الخضروات
- 🥔 1 بطاطس مشوية
 
التوابل
- 🧂 رشة ملح
 - القليل من الفلفل الأسود
 
الخطوات
1
قم بطهي لحم الخنزير على نار متوسطة في المقلاة حتى يحرر الدهن.
2
أضف البطاطس وامزجها مع لحم الخنزير، ثم اقلب قليلاً أكثر.
3
في وعاء كبير، اخفق البيض، وأضف الملح والفلفل، ثم صب الخليط في المقلاة.
4
عند الطهي بشكل كافٍ، انقل الخليط إلى طبق وصغّه على شكل عجة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 25gبروتين
 - 20gكربوهيدرات
 - 22gدهون
 
💡 نصائح
استخدم البيض البارد للحصول على لون أكثر اشراقًا.يمكنك إضافة ملعقة من صلصة الصويا إلى لحم الخنزير المفروم حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.