Plum Syrup Melon Smoothie
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Plum Syrup Melon Smoothie
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🍈 1/2 melon, peeled and seeded
- 3 tbsp plum syrup
- 🥛 1 cup plain yogurt
- 🥛 1/2 cup milk
الخطوات
1
Remove seeds and peel from the melon, cut into large chunks, and freeze for half a day.
2
Blend the frozen melon, plain yogurt, milk, and plum syrup until smooth. Pour into glasses and serve.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
Use ripe melon for a sweeter flavor.Adjust the amount of plum syrup to taste.Serve immediately for the best texture.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.