CookGo
recipe image

سلطة الأناناس بالملفوف

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 20 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الخضروات

    • ½ رأس متوسط من ملفوف أخضر، مفروم

  • البهارات والتوابل

    • ⅓ كوب خل أبيض
    • ¼ كوب مايونيز

  • التوابل والمنكهات

    • 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

الخطوات

1

يُمزج الملفوف، الأناناس، البصل الأخضر والفلفل في وعاء كبير.

2

يُخفق الخل، المايونيز، السكر، الملح والفلفل الأسود معًا في وعاء منفصل؛ ثم يُضاف إلى خليط الملفوف ويُغطى جيدًا.

3

يُغطى الوعاء بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

70

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 13g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام أكثر هشاشة، ضع الملفوف في الثلاجة مسبقًا.أضف البصل الأخضر أو الفلفل المقطع إلى شرائح رقيقة للنكهة والإشراق الإضافيين.لتوفير الوقت، استخدم خليط السلطة الجاهز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.