الكمثرى في قشرة
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
الكمثرى في قشرة
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥬 4 سيقان كرفس
التوابل
- 🥜 1/2 كوب زبدة فول سوداني كريمية
الفواكه
- 🍐 2 إجاصة
الخطوات
1
اغسل اليدين بالماء والصابون.
2
وزع زبدة الفول السوداني في وسط قطع الكرفس.
3
ضع قطع الكمثرى فوق زبدة الفول السوداني.
4
قدمها في طبق واستمتع مع الأصدقاء.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
248
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 19gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
استخدم الكمثرى الطازجة لأفضل نكهة.اختر زبدة الفول السوداني الطبيعية لتقليل السكر المضاف.قطّع قطع الكمثرى إلى حجم قضمة لتسهيل الأكل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.