سموذي الخوخ والموز
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
سموذي الخوخ والموز
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍑 خوخة واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
- 🍌 موزة واحدة (مقطعة إلى قطع صغيرة)
- 🌽 ملعقة طعام واحدة من الذرة (مطبوخة)
- كوب واحد من الماء
الخطوات
1
ضع الخوخ والموز والذرة المطبوخة والماء في الخلاط.
2
اخلط حتى تصبح جميع المكونات ناعمة وممتزجة بشكل جيد.
3
اسكب في كوب واشرب فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 0.5gدهون
💡 نصائح
مثالي كوجبة إفطار، يقدم مذاق فواكه طازج.الذرة تضيف نكهة ولكن يمكن الاستغناء عنها.التقديم البارد يعزز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.