دامبلينغ مقلي
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
دامبلينغ مقلي
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥟 10 قطع دامبلينغ مجمدة
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الطهي
الخطوات
1
أضف الزيت إلى المقلاة وسخنه على نار متوسطة.
2
ضع القطع المجمدة في المقلاة واطبخها لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح جانب واحد ذهبياً.
3
اطبخ الدامبلينغ بالتساوي وضعها في طبق للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
أضف القليل من الماء إلى المقلاة أثناء الطهي لجعل الدامبلينغ طريًا.استخدم صلصة الصويا أو معجون الفلفل الحار كغمس لإضفاء نكهة إضافية على الطبق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.