CookGo
recipe image

دمبلينغ مقلي

تكلفة $8, توفير $4

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 10 دمبلينغ مجمدة

  • البهارات

    • 🧂 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الطهي
    • 🌸 رشّة من بذور السمسم

الخطوات

1

سخّن مقلاة على نار متوسطة وأضف زيت الطهي.

2

ضع الدمبلينغ المجمدة في المقلاة واطبخها لمدة 7-8 دقائق مع تقليبها بين الحين والآخر.

3

رُش صلصة الصويا وبذور السمسم على الدمبلينغ المطهية لإنهائها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

طبخ الدمبلينغ المجمدة مباشرة دون إذابتها يجعلها أكثر قرمشة.استخدم معجون الفلفل الحار بدلاً من صلصة الصويا لإضفاء نكهة حارة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.