
Oatmeal Banana Pancakes
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Oatmeal Banana Pancakes
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 60g oatmeal
- 🍌 2 bananas
- 🥚 1 egg
- 2 tsp olive oil
الخطوات
Prepare the ingredients: 60g oatmeal, 2 bananas, 1 egg, and 2 tsp olive oil.
Slice one banana into thin pieces.
Mash the other banana in a bowl and mix it with the egg and oatmeal to create a batter.
Heat a pan and add 2 tsp of olive oil.
Pour the batter into the pan, forming small pancake shapes.
Place the banana slices on top of the pancakes.
Cook until golden brown on both sides.
Serve the oatmeal banana pancakes warm.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
Oatmeal is a great source of fiber and helps prevent constipation.This recipe is perfect for a quick and healthy snack for kids and adults alike.You can substitute olive oil with coconut oil for a different flavor.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.