سلطة والدورف الخاصة بمورغان
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12.5
سلطة والدورف الخاصة بمورغان
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
الفواكه والخضروات
- 🍏 1 تفاحة Granny Smith، مقطعة إلى مكعبات
- 🍎 1 تفاحة Golden Delicious، مقطعة إلى مكعبات
- 🍎 1 تفاحة Gala، مقطعة إلى مكعبات
- 🍐 1 كمثرى Bosc، مقطعة إلى مكعبات
- 🥬 3 أعواد كرفس، مقطعة
الفواكه المجففة والمكسرات
- ¾ كوب من التوت البري المجفف المحلى
- ½ كوب من الجوز المفروم
- ¼ كوب من البندق المفروم
الصلصة
- 🥛 1 كوب كريمة حامضة
- ¾ كوب مايونيز
- 🧂 1 ملعقة كبيرة سكر حبيبي
- 🍋 2 ملعقتان صغيرتان عصير ليمون طازج (اختياري)
الخطوات
تُمزج تفاحة Granny Smith وتفاحة Golden Delicious وتفاحة Gala وكمثرى Bosc والكرفس والتوت البري والجوز والبندق في وعاء كبير.
يُخفق الكريمة الحامضة والمايونيز والسكر وعصير الليمون معًا في وعاء منفصل لتحضير الصلصة.
يُسكب الصلصة فوق خليط التفاح؛ يُقلب حتى يتماسك بالتساوي. يُبرد في الثلاجة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
364
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 30gدهون
💡 نصائح
استخدم التفاح الطازج والمقرمش للحصول على أفضل نكهة وقوام.يمكنك استبدال الزبادي اليوناني بالكريمة الحامضة لتقليل محتوى الدهون.أضف عصير ليمون إضافي لمنع التفاح والكمثرى من الاصفرار قبل الخلط.هذه السلطة هي الأفضل عند تقديمها باردة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.