CookGo
recipe image

كيزاديلا بالميكروويف

تكلفة $2.5, توفير $6

المصدر: Recommended by CookGo

  • 1 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🌮 2 من خبز التورتيلا
    • 🧀 1/2 كوب جبن شيدر حاد مبشور

الخطوات

1

ضع رقائق تورتيلا واحدة على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف.

2

يرش جبن الشيدر فوق التورتيلا بالكامل.

3

غطيها برقاقة التورتيلا الثانية.

4

سخّن في الميكروويف حتى يذوب الجبن، من 30 إلى 45 ثانية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

339

سعرات حرارية

  • 13g
    بروتين
  • 37g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال خبز التورتيلا بالدقيق باستخدام التورتيلا بالذرة للحصول على نكهة مختلفة.جرّب أنواعًا مختلفة من الجبن مثل جاك مونتيري أو الموزاريلا لمزيد من التنوع.قدّم مع السالسا أو الغواكامولي للتقديم مع الغمس.استخدم طبق آمن للاستخدام في الميكروويف لتجنب الضرر أو الذوبان.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.