كرات اللحم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
كرات اللحم
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
منتجات اللحوم
- 500 غرام لحم مفروم
البيض
- 🥚 1 بيضة
الخطوات
1
ضع اللحم المفروم والبيض في وعاء واخلطهما جيدًا.
2
قم بتشكيل الخليط على شكل كرات صغيرة باليد.
3
سخن قليل من الزيت في مقلاة، واطه الكرات على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون من جميع الجهات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة التوابل لتغيير النكهة.ينصح بتقديمها مع صلصة معدة من هريس الخضروات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.