
باستا بالكريمة وكرات اللحم
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 35 Min
 - 3 عدد الوجبات
 - $18
 
باستا بالكريمة وكرات اللحم
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 35 Min
 - 3 عدد الوجبات
 - $18
 
المكونات
المكونات الرئيسية
- 300 جرام من الباستا
 - 🍖 200 جرام من اللحم البقري المفروم
 - 150 جرام من الهليون (مقطّع)
 
مكونات الصلصة
- 🥛 1 كوب حليب
 - 1 كوب من جبنة الموتزاريلا (مبشورة)
 - 🥚 2 صفار بيض
 
التوابل والإضافات
- 🧂 1.5 ملعقة صغيرة من الملح
 - 1 ملعقة صغيرة من الفلفل
 - 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
 
الخطوات
1
قم بغلي الباستا في الماء المملح لمدة 8-10 دقائق.
2
اصنع كرات صغيرة من اللحم المفروم واطبخها في المقلاة حتى تنضج.
3
أضف الباستا المسلوقة إلى المقلاة واخلطها مع الهليون.
4
أضف الحليب والجبن إلى المقلاة لخلق صلصة الكريمة.
5
أطفئ النار وأضف صفار البيض واخلطهم للحصول على نكهة غنية.
6
ضع الباستا في الطبق وزينها بكرات اللحم واستمتع بها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
750
سعرات حرارية
- 55gبروتين
 - 52gكربوهيدرات
 - 28gدهون
 
💡 نصائح
للحصول على وجبة صحية، احرص على عدم استخدام الكثير من الزيت عند طهي كرات اللحم.استخدم صفار البيض لضبط كثافة صلصة الكريمة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.