CookGo
recipe image

تاماغوياكي (عجة يابانية)

تكلفة $3, توفير $2

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • الرئيسي

    • 🥚 3 بيضات

  • التوابل

    • 🧂 ملعقة طعام واحدة من السكر
    • ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
    • ملعقتان طعام من الداشي

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء، ثم أضف السكر وصلصة الصويا والداشي واخلط جيدًا.

2

قم بتسخين مقلاة عجة البيض على نار متوسطة، وادهنها بطبقة رقيقة من الزيت، ثم اسكب كمية مناسبة من خليط البيض.

3

عندما يكون البيض في مرحلة شبه ناضجة، قم بلفه من الخلف إلى الأمام واضبط شكله. كرر هذه العملية لعدة مرات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تعديل كمية السكر لتناسب مستوى الحلاوة المطلوب.عند تبريده وتقطيعه، يكون مثاليًا للإضافة إلى صناديق الغداء.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.