Japanese Green Bean Tuna Mayo Salad

Name: Japanese Green Bean Tuna Mayo Salad
Total time: 10 min
Yield: 2 عدد الوجبات
Ingredients: 🌱 100g green beans; 🐟 1 can tuna; 1 tbsp ground sesame; 1 tbsp mayonnaise; 1 tsp soy sauce; 🧂 to taste salt

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

10 Min
2 عدد الوجبات
$5

Japanese Green Bean Tuna Mayo Salad

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

10 Min
2 عدد الوجبات
$5

المكونات

Vegetables
- 🌱 100g green beans
Canned Goods
- 🐟 1 can tuna
Condiments
- 1 tbsp ground sesame
- 1 tbsp mayonnaise
- 1 tsp soy sauce
- 🧂 to taste salt

الخطوات

Boil water in a pot, add salt, and cook green beans for 1–2 minutes until vibrant. Rinse under cold water, drain, and cut into thirds.

Drain the tuna and place it in a bowl. Add ground sesame, mayonnaise, and soy sauce, then mix well. Add the green beans and combine. Serve in a dish.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

12g
بروتين
5g
كربوهيدرات
8g
دهون

💡 نصائح

Use fresh green beans for the best texture.Adjust the soy sauce and mayonnaise to suit your taste preferences.This salad pairs well with rice or as a side dish for grilled meats.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.