خليط العسل والخردل
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 6 عدد الوجبات
- $2
خليط العسل والخردل
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 6 عدد الوجبات
- $2
المكونات
الخليط
- 🍯 3 ملاعق كبيرة من العسل
- 1/4 كوب خردل
- 🍋 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
اجمع جميع المكونات.
2
تُجمع جميع المكونات في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق سعة 1 جالون. يُزال معظم الهواء ويُغلق الكيس. افرك الكيس لخلط المكونات.
3
عندما تمتزج جيدًا، افتح الكيس وأضف حوالي 1 1/2 رطل من قطع الدجاج بدون عظم أو 4 إلى 6 شرائح لحم خنزير بدون عظم. اضغط لإخراج الهواء وأغلق الكيس. اتركه ينقع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وحتى 8 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
99
سعرات حرارية
- 0gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تريد نكهة أقوى، اترك اللحم ينقع طوال الليل.يمكنك استبدال الدجاج بالديك الرومي أو التوفو للحصول على اختلاف.تأكد من فرك الكيس بلطف لتجنب تمزيقه.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.