معكرونة الكافاتيلي المصنوعة يدويًا
تكلفة $3.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
معكرونة الكافاتيلي المصنوعة يدويًا
تكلفة $3.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
العجينة
- 2 ¼ كوب طحين سميد القمح الصلب
- 🧂 رشة ملح
- 💧 1 كوب ماء، بدرجة حرارة الغرفة
الخطوات
امزج الطحين والملح في وعاء كبير أو على سطح عمل من الرخام. اصنع فجوة في المركز.
اسكب الماء في الفجوة تدريجيًا وامزجه بالطحين. أضف كمية كافية من الماء للحصول على عجينة لزجة ومدمجة.
اعجن العجين بيديك عن طريق فرد الكرة، ومدها، وطيها من الأعلى نحو المركز. اقلبها 45 درجة وكرر حتى تصبح العجينة مرنة وناعمة ولكن ليست ناعمة جدًا، حوالي 10 دقائق.
شكل العجينة على هيئة كرة. ضعها في وعاء وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي. اتركها لتستريح بدرجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل الاستخدام.
اعمل على جزء واحد من العجين في كل مرة مع الحفاظ على باقي العجين مغطى. انثر السطح بقليل من طحين السميد؛ قم بفرد العجين لعمل حبل سميك حوالي 1/3 بوصة.
اقطع قطع صغيرة بسمك 1/3 بوصة. اضغط بلطف واسحب قطعة صغيرة من العجين نحوك باستخدام إصبعك السبابة والوسطى لتشكيل الكافاتيلي.
انقل الكافاتيلي إلى سطح مرشوش بالطحين ورشه بالمزيد من طحين السميد. اتركه ليجف لمدة 30 دقيقة قبل الطهي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
338
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 68gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
استخدم طحين سميد ناعم جدًا (سمولينا ريماتشيانتا) لتحقيق قوام العجين المثالي.احرص على تغطية العجين عند عدم استخدامه لمنعه من الجفاف.خطط لتحضير المعكرونة مسبقًا واتركها تستريح لتحقيق القوام الأمثل.عند تجفيف المعكرونة، تأكد من عدم تداخل القطع لتجنب التصاقها ببعضها البعض.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.