CookGo
recipe image

Hanpen and Tomato with Bonito Flakes

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Main Ingredients

    • 1 piece hanpen
    • 🍅 1 tomato
    • 1/2 pack kaiware sprouts

  • Seasoning

    • 1 tbsp ponzu sauce
    • 1 packet (2.5g) bonito flakes

الخطوات

1

Cut the tomato into bite-sized pieces. Trim the roots of kaiware sprouts and cut them in half. Dice the hanpen into 1 cm cubes.

2

Line a baking tray with aluminum foil and arrange the hanpen cubes. Toast in a toaster oven for about 4 minutes until golden brown.

3

Combine all ingredients in a bowl and mix well. Serve immediately.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

Use fresh tomatoes for the best flavor.Toast hanpen evenly for a crispy texture.Serve immediately to enjoy the freshness of the ingredients.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.