
وجبة خفيفة بالتورتيلا، الجبن ولحم الخنزير
تكلفة $6, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $6
 
وجبة خفيفة بالتورتيلا، الجبن ولحم الخنزير
تكلفة $6, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $6
 
المكونات
المكونات الرئيسية
- شريحتان من التورتيلا
 - 🧀 كوب من جبن الموزاريلا
 - 100 جرام من لحم الخنزير (شرائح)
 
التوابل
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
 - 🧂 رشة من الملح
 
الخطوات
1
قم بإذابة الزبدة في المقلاة واطهِ جانبًا من التورتيلا.
2
وزع شرائح اللحم وجبن الموزاريلا بالتساوي على الجانب المطبوخ.
3
اطوِ التورتيلا إلى نصفين واطبخها على نار هادئة حتى يذوب الجبن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 15gبروتين
 - 25gكربوهيدرات
 - 15gدهون
 
💡 نصائح
اضغط برفق لتجنب تمزق التورتيلا.يمكن حفظها في الثلاجة وتسخينها في الميكروويف للحصول على نتيجة رائعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.