شوربة لحم مفروم وفطر بوناشيميجي
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
شوربة لحم مفروم وفطر بوناشيميجي
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍖 لحم مفروم 200 جرام
- 🍄 فطر بوناشيميجي 100 جرام (مقسم إلى قطع صغيرة)
الخضروات
- 🥕 جزر 1 قطعة (مقطع شرائح رقيقة)
- 🥬 سبانخ 1 حزمة (مقطعة خشنًا)
التوابل
- صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
ضع الماء في قدر واتركه ليغلي.
2
أضف اللحم المفروم واتركه يطهى على نار متوسطة مع إزالة الرغوة.
3
أضف الجزر والفطر واتركه يطهى حتى يصبح طريًا.
4
أضف السبانخ في النهاية وضبط الطعم بصلصة الصويا والملح.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
160
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
قطع المكونات إلى قطع صغيرة لتكون سهلة الأكل للأطفال الصغار.أضف الزنجبيل أو زيت السمسم للحصول على نكهة عطرية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.