CookGo
recipe image

Greek Yogurt Breakfast Parfait

تكلفة $6.5, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6.5

المكونات

  • Fruit

    • ½ cup fresh blueberries
    • 🍓 ½ cup sliced fresh strawberries

  • Sweetener

    • 1 teaspoon white sugar (Optional)

  • Grain

    • 6 tablespoons granola

  • Dairy

    • 1 (6 ounce) container nonfat vanilla Greek yogurt

  • Citrus

    • 🍋 1 teaspoon lemon zest

الخطوات

1

Add blueberries and strawberries to a small bowl. Sprinkle with sugar; stir to coat the berries.

2

Place 2 tablespoons granola in the bottom of 2 parfait glasses. Spoon 2 tablespoons yogurt on top and sprinkle with 1/2 teaspoon lemon zest. Top with 1/3 of the berries. Repeat layers until the parfait glasses are full.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

264

سعرات حرارية

  • 9g
    بروتين
  • 26g
    كربوهيدرات
  • 14g
    دهون

💡 نصائح

For a healthier option, skip the sugar or replace it with a drizzle of honey.Use seasonal fruits for a fresh taste.Prepare the parfaits ahead and store them in the fridge for a grab-and-go breakfast.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.