الأرز بالثوم
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
الأرز بالثوم
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
- ملعقتان كبيرتان من لحم الخنزير المفروم
- 🧄 1 ½ ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 🍚 4 أكواب من الأرز الأبيض المطبوخ
- 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة من ملح الثوم
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخطوات
1
قم بتجميع المكونات.
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُطهى ويُقلب لحم الخنزير المفروم والثوم في الزيت الساخن حتى يصبح الثوم ذهبي اللون، مع التأكد من عدم حرقه.
3
يُضاف الأرز المطبوخ ويُتبل بملح الثوم والفلفل الأسود.
4
يُطهى ويُقلب حتى يسخن ويتجانس جيدًا، حوالي 3 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
293
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 46gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
للنكهة الإضافية، يمكنك التزيين بالبقدونس الطازج المفروم أو البصل الأخضر.استخدم الأرز البارد القديم بيوم لمنع الالتصاق أثناء القلي.جرّب استبدال لحم الخنزير المفروم بالجمبري أو الدجاج أو التوفو لمزيد من التنوع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.