
دجاج مشوي بالأعشاب والثوم
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $20
دجاج مشوي بالأعشاب والثوم
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $20
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 دجاجة كاملة
- 🧄 4 فصوص ثوم
- 🍋 ليمونة واحدة
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة المختلطة
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
1
سخّن الفرن إلى حرارة 375°F (190°C).
2
قم بتجهيز الدجاج عن طريق تجفيفه بمنشفة ورقية.
3
ادهن زيت الزيتون والثوم والملح والفلفل والأعشاب على الدجاج بالكامل، بما في ذلك تحت الجلد.
4
اقطع الليمونة إلى نصفين وضعها داخل تجويف الدجاج.
5
حمّص الدجاج في الفرن المسخن مسبقًا لمدة ساعة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165°F (75°C).
6
اترك الدجاج ليستريح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
500
سعرات حرارية
- 60gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 30gدهون
💡 نصائح
قم بتقديم الطبق مع خضروات مشوية أو بطاطس مهروسة للحصول على وجبة كاملة.استخدم الأعشاب الطازجة للحصول على نكهة أقوى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.