سلطة والدورف المفضلة لإيليس
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
سلطة والدورف المفضلة لإيليس
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الفواكه والخضروات
- 🍎 6 أكواب من التفاح المقطع
- 🥬 1 كوب كرفس مفروم
المكسرات والبذور
- 1 كوب من البندق المفروم
منتجات الألبان والكريمة
- 🥛 1 كوب كريمة خفق ثقيلة
التوابل والصلصات
- 1 كوب مايونيز
- 🧂 6 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض
- 🍋 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
الخطوات
يُمزج التفاح، الكرفس، والبندق في وعاء تقديم كبير.
يُخفق المايونيز، السكر، عصير الليمون، والقرفة معًا في وعاء متوسط حتى يتجانس الخليط جيدًا.
يُخفق الكريمة الثقيلة باستخدام خلاط كهربائي في وعاء متوسط آخر حتى تتشكل قمم ناعمة؛ ثم تُضاف إلى خليط المايونيز لتشكيل صلصة كريمية.
تُقلب الصلصة في خليط التفاح حتى يتجانس جيدًا؛ يُبرد السلطة في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
321
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 نصائح
استخدم مزيجًا من التفاح الأخضر والأحمر لتحضير سلطة بتصميم بصري جميل.قم بتحميص البندق قليلًا لتعزيز نكهته قبل تقطيعه.هذه السلطة تتناسب بشكل جيد مع الدجاج أو الديك الرومي المشوي للحصول على وجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.