
زوسوي الباذنجان والبيض
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $3.5
 
زوسوي الباذنجان والبيض
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $3.5
 
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 بيضتان
 - 🍚 1 كوب أرز بارد
 - 🍆 حبة باذنجان واحدة
 
البهارات
- 1 ملعقة كبيرة من صوص الصويا
 - 500 مل من مرق داشي
 - 🧂 القليل من الملح
 
الخطوات
1
قطع الباذنجان إلى شرائح نصف دائرية وانقعه في الماء قليلاً.
2
قم بغلي مرق داشي في وعاء وأضف الباذنجان واطه حتى يصبح طرياً.
3
أضف الأرز البارد وافككه برفق أثناء الطهي.
4
اسكب البيض المخفوق وأطفئ النار عندما يصل إلى حالة أشبه بنصف النضج.
5
عدل الطعم باستخدام صوص الصويا والملح، وبهذا تكون الوصفة جاهزة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 11gبروتين
 - 49gكربوهيدرات
 - 5gدهون
 
💡 نصائح
استخدام مرق داشي المركز يجعل التحضير سهلاً.يمكنك استخدام الأرز المتبقي لتقليل هدر الطعام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.