أرز بالبيض
تكلفة $1.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
أرز بالبيض
تكلفة $1.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 وعاء واحد من الأرز الطازج المطهي
- 🥚 بيضة واحدة
- ملعقة كبيرة من صوص الصويا
- ملعقة صغيرة من زيت السمسم
الخطوات
1
ضع الأرز الساخن في وعاء.
2
ضع البيضة النيئة فوق الأرز.
3
أضف صوص الصويا وزيت السمسم وامزج جيدًا الأرز والبيض.
4
عندما تمتزج جميع المكونات جيدًا، يُقدّم فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الزبدة بدلاً من زيت السمسم للحصول على طعم أكثر نعومة ودسمًا.إذا كنت لا تفضل البيض النيء، يمكنك استخدام البيض شبه المطهي.اختيار بسيط ومغذٍ لوجبة الإفطار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.