CookGo
recipe image

عجة البيض مع صدور الدجاج والطماطم

تكلفة $7, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 3 بيضات
    • 100 غرام من صدور الدجاج (مطهية مسبقًا)
    • 🍅 1 طماطم (مقطعة مكعبات)
    • 🧅 1/4 بصلة (مفرومة)

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء وقم بخفقه جيدًا.

2

سخّن المقلاة وقم بقلي البصل قليلًا.

3

أضف الطماطم وصدور الدجاج إلى المقلاة وقلب قليلًا.

4

اسكب خليط البيض في المقلاة وقم بإمالتها لتوزيع الخليط على شكل دائرة.

5

عندما يتماسك البيض بشكل كاف، قم بثني العجة بعناية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

220

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

استخدام مقلاة غير لاصقة يسهل عملية الطهي.يمكنك إضافة الأعشاب أو الجبن حسب الرغبة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.