بيض مقلي
تكلفة $1.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
بيض مقلي
تكلفة $1.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 2 بيضات
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة من زيت الطبخ
الخطوات
1
سخّن المقلاة على نار متوسطة بعد إضافة زيت الطبخ.
2
اكسر البيض في المقلاة وانتظر حتى ينضج البياض.
3
رش الملح للتتبيل ثم انقلها إلى طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
للحصول على أطراف مقرمشة أكثر، تجنب تحريك المقلاة كثيرًا.استخدام الزبدة بدلًا من زيت الزيتون يوفر طعمًا أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.