سلطة المكرونة والتونة السهلة
تكلفة $12, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
سلطة المكرونة والتونة السهلة
تكلفة $12, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
Main
- 🍝 3 أكواب من المكرونة غير المطبوخة
- ⅓ كوب من صلصة السلطة الإيطالية
- ½ كوب من الكريمة الحامضة
- 1 كوب مايونيز
- 🧅 1 بصلة، مفرومة
- 2 عود كرفس، مفروم
- ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 🐟 1 علبة (5 أونصات) تونة، مصفاة
الخطوات
1
اطبخ المكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حتى تنضج. صفيها.
2
قم بتتبيل المكرونة في الصلصة الإيطالية لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات أو طوال الليل.
3
اخلط الكريمة الحامضة، المايونيز، البصل، الكرفس، مسحوق الثوم، التونة، والملح والفلفل مع المكرونة. قم بتبريدها قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
572
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 38gدهون
💡 نصائح
للحصول على قوام مقرمش، أضف الفلفل الحلو المفروم أو الخضروات النيئة الأخرى.استخدم المايونيز والكريمة الحامضة قليلة الدسم لنسخة أقل سعرات حرارية.دع السلطة تبرد لمدة ساعة على الأقل للحصول على مزج أفضل للنكهات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.