
شوربة الطماطم البسيطة
تكلفة $2, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $2
 
شوربة الطماطم البسيطة
تكلفة $2, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $2
 
المكونات
الخضروات
- 🍅 3 حبات طماطم ناضجة
 
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
 - نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
 
السوائل
- 💧 كوبان من الماء النقي
 
الخطوات
1
اغسل الطماطم وقطعها إلى قطع صغيرة.
2
أضف الماء النقي إلى القدر وضع قطع الطماطم المُقطعة فيه، وقم بغليهم.
3
بعد أن تصبح الطماطم ناعمة، أضف الملح والفلفل الأسود للتتبيل وقلّب الخليط جيدًا.
4
أطفئ النار واسكب الشوربة في وعاء ويمكنك تناولها مباشرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
90
سعرات حرارية
- 3gبروتين
 - 18gكربوهيدرات
 - 1gدهون
 
💡 نصائح
هذه الشوربة مناسبة جدًا كمقبلات.يمكنك إضافة الحليب أو الكريمة لتحسين المذاق، ولكن بذلك ستزداد السعرات الحرارية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.