معكرونة الديك الرومي سهلة التحضير في وعاء واحد
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
معكرونة الديك الرومي سهلة التحضير في وعاء واحد
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 450 غرام من لحم الديك الرومي المفروم
- 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
- 🧄 3 فصوص من الثوم، مفروم ناعماً
التوابل
- 2 ملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل الطازج المفروم
- 🧄 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
المعكرونة والصلصة
- 3 أكواب من معكرونة الروتيني
- 1 عبوة (28 أونصة) صلصة السباغيتي
- 1 عبوة (14 أونصة) مرق الدجاج
الطبقة العلوية
- 🧀 ¼ كوب جبن بارميزان مبشور حديثاً، أو حسب الرغبة
الخطوات
قم بتسخين مقلاة كبيرة بعمق 12 بوصة ذات غطاء على حرارة متوسطة. أضف لحم الديك الرومي المفروم، البصل، والثوم؛ قم بالطهي والتحريك حتى يصبح لحم الديك الرومي بني اللون، حوالي 8 دقائق. تبل بإكليل الجبل، مسحوق الثوم، والريحان. قلب المعكرونة حتى تمتزج جيداً.
أضف صلصة المعكرونة ومرق الدجاج، وتأكد من أن المعكرونة مغطاة تماماً. اتركها حتى الغليان، ثم خفف الحرارة، غطيها واطبخها حتى تصبح المعكرونة طرية ولكن متماسكة عند العض، من 7 إلى 10 دقائق.
قدم الطبق مع جبن البارميزان.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
619
سعرات حرارية
- 37gبروتين
- 79gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال لحم الديك الرومي المفروم بلحم البقر، الدجاج، أو خيار نباتي لمزيد من التنوع.جرّب استخدام معكرونة القمح الكامل أو الخالية من الجلوتين لاختيار صحي أكثر.يمكن تحضير هذا الطبق مسبقاً وتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.