فاصولياء مخبوزة باربيكيو سهلة
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
فاصولياء مخبوزة باربيكيو سهلة
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥫 علبتان (16 أونصة) من الفاصوليا مع لحم الخنزير
- ¾ كوب سكر بني
- 🍅 ¼ كوب كاتشب
- ¼ كوب صلصة شواء
- 🥓 4 شرائح من لحم البقر المقدد، مقطعة إلى قطع بحجم نصف إنش
- 1 ملعقة صغيرة خردل جاف
مستلزمات الطهي
- بخاخ للطهي
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). ادهن طبق خبز بقياس 9 إنشات برذاذ الطهي.
قلّب الفاصولياء ولحم الخنزير والسكر البني والكاتشب وصلصة الشواء والبصل والخردل الجاف معًا في طبق الخبز المحضر.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا، مع التحريك كل 20 دقيقة أو نحو ذلك، حتى يتم توزيع دهون لحم البقر المقدد عبر خليط الفاصولياء، حوالي ساعتين و15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 56gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
استخدم صلصة شواء تتناسب مع تفضيلاتك في النكهة، مثل المدخنة أو الحلوة.حرك الفاصولياء من حين لآخر أثناء الخبز لضمان الطهي بالتساوي.يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميدها لفترة تخزين أطول.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.