سلطة فواكه عيد الفصح
تكلفة $8.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.5
سلطة فواكه عيد الفصح
تكلفة $8.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
الفاكهة
- 🍓 1 كوب فراولة طازجة مقطعة
- 1 كوب من التوت الأزرق الطازج
- 🍇 1 كوب من العنب الأحمر بدون بذور
- 🍎 1 تفاحة فوجي، مقطعة ومنزوعة البذور
- 🍏 1 تفاحة جراني سميث، مقطعة
- 🥝 2 حبة من فاكهة الكيوي، مقشرة ومقطعة
- 🍍 1 علبة (15 أونصة) أناناس مهروس، مصفى
الألبان / الصلصة
- 🥛 2 كوب زبادي بالليمون
الخطوات
1
اجمع المكونات.
2
اخلط الفراولة، التوت الأزرق، العنب، التفاح، والكيوي في وعاء للسلطة.
3
أضف الأناناس المصفى، ثم الزبادي. اخلط حتى يتجانس تمامًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
146
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 34gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
قم بتبريد أي بقايا لحفظ النضارة.يمكنك استبدال الزبادي بالليمون بزبادي الفانيليا للحصول على نكهة ألطف.للإضافة القرمشة، رش بعض المكسرات أو الجرانولا المفرومة قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.