CookGo
recipe image

بارفيه الزبادي اللذيذ

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • حلويات بسيطة

    • زبادي يوناني 1 كوب
    • جرانولا 1/2 كوب
    • 🍓 توت مشكل 1 كوب
    • 🍯 ملعقة صغيرة من العسل

الخطوات

1

ضع ملعقة من الزبادي اليوناني في كوب شفاف.

2

قم بوضع طبقات من الجرانولا والتوت المشكل فوق الزبادي.

3

أضف القليل من العسل في النهاية كلمسة نهائية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

180

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

تناولها مباشرة للحفاظ على القرمشة.يمكن تغيير الفواكه حسب الموسم.وصفة سهلة يمكن إعدادها مع الأطفال.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.