بان كيك الشوكولاتة والموز
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
بان كيك الشوكولاتة والموز
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
مكونات الخَبز
- 🌾 كوب واحد من الدقيق
- ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الخبز
المكونات السائلة
- 🥛 كوب واحد من الحليب
- قليل من خلاصة الفانيليا
المكونات الرئيسية
- 🍌 موزة واحدة (مهروسة)
- 🍫 ربع كوب من رقائق الشوكولاتة
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
في وعاء كبير، اخلط الدقيق ومسحوق الخبز جيداً.
2
في وعاء آخر، اخلط الموز المهروس، البيضة، الحليب، وخلاصة الفانيليا.
3
بالتدريج، أضف المكونات السائلة إلى الجافة أثناء الخلط، ثم أضف رقائق الشوكولاتة.
4
صب المزيج في مقلاة مسخنة مسبقاً بمقدار ملعقة لكل مرة، واطبخها على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون على الوجهين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
طعم الحلاوة الطبيعية للموز يجعل إضافة السكر غير ضرورية.قدّم البان كيك مع شراب أو فواكه لتحسين النكهة!
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.