المكونات

• الخضروات

  • 4 أكواب من الخس
  • 🍅 1 طماطم، مقطعة إلى مكعبات ومنزوعة البذور
  • 1 فلفل أخضر، مقطع إلى مكعبات ومنزوع البذور

• البروتين

  • 🍗 2 كوب من صدر الدجاج بدون جلد، محمص

• الحبوب

  • 🍚 2 كوب من الأرز البني، مطهو

• الصلصة

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 🍋 1 ليمونة، معصورة
  • 2 ملعقة كبيرة خل بنكهات مختلفة
  • صلصة الفلفل الحار حسب الرغبة
  • مزيج الأعشاب الإيطالية والفلفل الأسود حسب الرغبة