
عجة البطاطا بالجبن
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
عجة البطاطا بالجبن
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 3 بيضات
- 🧀 1/2 كوب جبن مبشور
- 🥔 حبة بطاطا مقطعة إلى مكعبات
البهارات
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
- 🧈 ملعقة كبيرة زبدة
الخطوات
1
اخفق البيض في وعاء واخلطه جيدًا مع الملح والفلفل.
2
قم بإذابة الزبدة في مقلاة وقلّب البطاطا على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
3
اسكب خليط البيض فوق البطاطا ورش الجبن المبشور على الوجه.
4
غطِ المقلاة واطهُ على نار هادئة حتى ينضج البيض بالكامل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
هذا الطبق مثالي للإفطار ويتناسب جيدًا مع السلطات.إضافة الخضروات المتبقية يجعله أكثر غنى بالنكهات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.